Jedermann-Turnen

Was treiben wir?
Wir sind eine reine Männergruppe mit einer relativ großen Altersspanne von 55 bis 82 Jahren (Stand: 2025).
Wir beginnen grundsätzlich damit, uns aufzuwärmen.
Danach laufen oder gehen wir in der Halle und führen dabei verschiedene Übungen aus.
Anschließend kommen Turnmatten zum Einsatz. Darauf werden weitere gymnastische Übungen durchgeführt.
Der Hauptteil der Turnstunde findet dann entweder auf den Matten oder mit weiteren Geräten wie Medizinbällen, Gewichten, Bänken, Pezzibällen oder Reifen statt. Manchmal ist auch ein Zirkel dabei.
Zum Schluss kommt der beliebteste Teil: Wir spielen Fußball über eine Schnur. Anschließend kommt noch unser Lieblingsspiel, nämlich Bouncer. Ich möchte es an dieser Stelle nicht näher erklären – kommt vorbei und macht mit! Es macht Spaß, ist aber auch schweißtreibend.

Alle, die lange nicht sportlich aktiv waren, sind ebenfalls herzlich willkommen. Niemand wird gezwungen, über seine Grenzen zu gehen, und niemand wird von anderen belächelt. Die einzige Voraussetzung ist, dass ihr Spaß an Bewegung habt. Solltet ihr Bedenken haben, sprecht einfach vorher mit eurem Arzt.

Ein Probetraining ist auch ohne Vereinsmitgliedschaft möglich.
Unsere Truppe freut sich auf euch!